Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
135,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 26,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
800 kcal
|
Fett: 36,55g | Prot: 45,93g | Kolh.: 64,24g.
Frukost: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkKnight73 's vikthistorik
|