Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
62,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1468 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 90,42g | Kolh.: 122,55g.
Lunch: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Egg, Sabatini's Ham Quiche, Bragg Apple Cider Vinegar, Kraft Feta Cheese, Red Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), Cucumber (with Peel), Olive Oil, Black Olives, Red Sweet Pepper. Middag: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Bacon, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Egg, Pure Protein Chocolate Deluxe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jihyun Lee 's vikthistorik
|