Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1397 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 61,88g | Kolh.: 99,40g.
Frukost: Финик, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Избенка Кефир 3,2%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Минтай, Скит Майонез, Ironman Protein Bar Cocos. Middag: Овощное Рагу. Snacks/Annat: Ritter Sport Молочный Шоколад, Соломка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|