Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1510 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 87,97g | Kolh.: 137,80g.
Frukost: Donat Dilapisi Coklat. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Alfamart Ikan Pindang, Pakcoy, Kacang Panjang Hijau, Stroberi. Middag: Kacang Tanah, Dada Ayam, Rose Brand Tepung Tapioka, Apel. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|