Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
66,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1362 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 74,88g | Kolh.: 204,91g.
Frukost: Sarotti Chocolate 85% Cacao, Peras, Chia, Marco Polo Chocolate Amargo, Quaker Avena Instantánea, Plátano. Lunch: Coliflor Cocido (Fresco), Palmitos, Salsa de Soya (Soja), Palta, Exotic Food Papel de Arroz, Exotic Food Papel de Arroz, Zucchini, Zanahoria, Champiñones, Cebollin, Pimiento Rojo. Middag: Manzanas Fuji, Loncoleche Yoghurt Protein , Great Value Honey Mustard, Colun Queso Laminado Light, Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral , Espinacas, Zanahoria, Zucchini, Tomate de Árbol, Palta, Dole Lechuga Escarola, San Jose Atun Lomitos en Agua. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sanderr.g 's vikthistorik
|