Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
77,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
2015 kcal
|
Fett: 80,89g | Prot: 100,37g | Kolh.: 225,57g.
Frukost: Velada Джем Абрикосовый, Гордость Фермера Ветчина Вареная, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Middag: Сахар, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Snacks/Annat: Лакт Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Рисовая Мука, Яйцо, Отличный Хлеб Хлеб Пшеничный, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|