Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
66,9 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1837 kcal
|
Fett: 73,07g | Prot: 85,01g | Kolh.: 210,85g.
Frukost: Manzana Verde, Nescafé Café Tradición, Costa Barra de Cereal Golden, Huevo Frito, Spagnolia Pan Pita Integral. Lunch: Lider Pizza Napolitana. Middag: Lider Pizza Napolitana, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Spagnolia Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Alfajor de Maicena. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|