Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
94,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
741 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 53,84g | Kolh.: 50,26g.
Frukost: Fried Pork Chop, Fried Egg. Lunch: Melancia. Middag: Pingo Doce Frango Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Annat: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Planta Manteiga, Continente Fiambre De Peru, Pingo Doce Bolachas Agua e Sal, Pingo Doce Açúcar Branco , Nespresso Café Expresso. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|