Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
732 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 50,98g | Kolh.: 49,76g.
Lunch: Repolho, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. Middag: Peito de Frango, Panqueca de Carne Moída, Quero Feijão Carioca . Snacks/Annat: Mexerica. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maressaoliveira 's vikthistorik
|