Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
92,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 92,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1988 kcal
|
Fett: 92,71g | Prot: 104,28g | Kolh.: 129,62g.
Frukost: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Wellington's Tomato Sauce, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) , Albany Everyday Brown Bread. Lunch: Woolworths Cottage Pie, Lamb Chop, Egg White . Middag: McCain Oven Bake Chips, Avocados , Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Stork Country Spread Medium Fat, Sasko Bread Bun, Woolworths Thick Beef Burger Patties. Snacks/Annat: Castle Castle Free, Sauvignon Blanc Wine . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|