|
yesss, only 6 ponds to my objective.
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1004 kcal
|
Fett: 36,82g | Prot: 49,81g | Kolh.: 137,18g.
Frukost: Kirkland Signature Yogourt Grec Framboises, Flourish Protein Pancake Mix (Buttermilk), Walden Farms Raspberry Fruit Spread. Lunch: Walden Farms Balsamic Dressing, Saucisse de Porc Italien, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis. Snacks/Annat: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Allmax Nutrition Acuts Sweet Tea. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guizmo_canada 's vikthistorik
|