Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1458 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 86,62g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Батон Летний, Котлеты из Куриной Грудки, Омлет или Яичница. Lunch: Магнит Батон Летний, Греческий Салат, Мясо по-Французски. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник, Кефир 1%, Арбуз. Snacks/Annat: Чай, Хлебный Дом Пряники Невские, Курага, Чай. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena8620 's vikthistorik
|