Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
70,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
876 kcal
|
Fett: 47,61g | Prot: 26,68g | Kolh.: 84,96g.
Frukost: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Torku Macar Salam. Lunch: İncir. Middag: Komagene Çiğ Köfte. Snacks/Annat: Eti Mozaik Kek, Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NezaKett. 's vikthistorik
|