Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
766 kcal
|
Fett: 33,72g | Prot: 30,51g | Kolh.: 110,13g.
Lunch: Salatalık (Soyulmuş). Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavun Karpuz, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Superfresh Soğan Halkası , Erpiliç Şinitzel. Snacks/Annat: Şeftali (Katı ve Sıvı, Meyve Suyu Paketi, Konservelenmiş). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinemorhn 's vikthistorik
|