Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1541 kcal
|
Fett: 104,28g | Prot: 78,62g | Kolh.: 67,63g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Востряково Сало Белорусское, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. Middag: Iberica Маслины без Косточки, Global Village Оливки без Косточек, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Тёма Говядина с Языком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|