Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1285 kcal
|
Fett: 38,30g | Prot: 68,47g | Kolh.: 170,20g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Желтый Сладкий Перец, Реми Помидоры Красные, Огурец, Яйцо (Целое), Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Картошка Вареная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. Middag: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Кабачки, Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Яблоко Зеленое, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Каждый День Зефир Ванильный, Кабачки, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Азбука Вкуса Бисквит Яблочный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|