Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
59 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1369 kcal
|
Fett: 36,19g | Prot: 47,20g | Kolh.: 207,87g.
Frukost: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Beerka Арахис Жареный Соленый. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Красная Цена Зефир Ванильный . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
victory.mas 's vikthistorik
|