Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
87,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1615 kcal
|
Fett: 93,84g | Prot: 98,10g | Kolh.: 93,43g.
Frukost: Étoile d'Or Emmental Français , Sondey Envitas Miel et Chocolat, Thé sans Sucre. Lunch: Oeuf sur le Plat, Lidl Gratin Dauphinois, L'étal du Boucher Steak Haché Pur Bœuf 5%. Middag: Fin Carré Crusti Choc, Dulano Jambon Fumé de la Forêt Noire, Auchan Sauce Crudités Nature, Oeuf Dur, Olives Vertes, Étoile d'Or Emmental Français , Lidl Dés de Jambon, Concombre (avec Peau), Tomates, Tomates Cerises, Salade Verte. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charlotte.pal 's vikthistorik
|