Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1665 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 58,90g | Kolh.: 184,94g.
Frukost: Honey, Mixed Seeds, Oats Cereal (Instant, Dry, Fortified), Banana, Arla Lactose Vrije Yoghurt, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Basic Volkoren Brood, Ketchup, Molenland Jonge Kaas. Middag: Macaroni or Pasta Salad. Snacks/Annat: Belvita Breakfast Chocolade, Liga Milkbreak Melk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Almendruzca 's vikthistorik
|