Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2009
|
68,3 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2009:
|
1305 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 56,26g | Kolh.: 165,47g.
Frukost: curves bar, Sugar Free Hazelnut Creamer. Lunch: Chocolate Chip Soft Cookies, cashews, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, campbells clam chowder. Middag: Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese, baja low carb tortillas, sour cream, pork. Snacks/Annat: hershey dark chocolate nuggets, skim milk, weight watchers cookie, curves. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chefchristabug 's vikthistorik
|