Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1501 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 125,96g | Kolh.: 103,15g.
Frukost: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Сырники, Мёд. Lunch: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Помидоры, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Annat: Сырники, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|