Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2013
|
90,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 34,30g | Prot: 77,00g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Koffie met Melk en Suiker, Aardbeien, Melk (Halfvol), Havermout. Lunch: AH Kersen, Campina Karnemelk, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Jonge Kaas 48+, Volkoren Crackers. Middag: Conimex Ketjap Manis, Groene Erwten (Ingevroren), Uien, Champignons, Azijn, Gekookte Bloemkool (Vers), Sperziebonen, Kipfilet. Snacks/Annat: AH Stroopwafel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HettyMill 's vikthistorik
|