Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1997 kcal
|
Fett: 41,50g | Prot: 94,19g | Kolh.: 331,63g.
Frukost: Арахис, Сахар, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Изюм, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Крепыш Творог Детский 10%, Покровский Хлеб Хлеб Диетический. Lunch: Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авистрон Икра Сазана, Яблоко, Пятерочка Сахар, Приволжский Творог 1,8%. Middag: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Сэн Сой Фунчоза, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Арбуз. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Мороженое Kit Kat, Мороженое банановое, Вкусный День Кефир 3,2%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|