Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 52,60g | Prot: 68,24g | Kolh.: 184,35g.
Frukost: Древо Жизни Паста Морская, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Здравник Цикорий Растворимый, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lunch: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Bombbar Топпинг Клубника, Виноград, Оладьи, Здравник Цикорий Растворимый, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры. Middag: Дыня, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Салат из Помидоров и Огурцов, Абрикосы, Здравник Цикорий Растворимый, G-Balance Йогурт Греческий 0,7%, Лето Близко Творог 5%. Snacks/Annat: Chikalab Vitawhey , Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Здравник Цикорий Растворимый, Грецкие Орехи, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ого Отруби Пшеничные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana Gayd 's vikthistorik
|