Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1319 kcal
|
Fett: 73,55g | Prot: 63,46g | Kolh.: 112,03g.
Frukost: Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Воде, Сыр, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Тёма Молоко 3,2%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Смешанные Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inkognita4ka 's vikthistorik
|