Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1220 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 60,95g | Kolh.: 127,88g.
Frukost: Избенка Крем Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Избенка Крем Творожный, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сырник, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Лук, Помидоры. Middag: Лук, Картофель Отварной, Санта Бремор Филе Сельди. Snacks/Annat: Авистрон Икра Мойвы Пробойная Соленая, Нектарин, Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|