Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 65,31g | Prot: 54,10g | Kolh.: 122,24g.
Frukost: Голубика, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Печёночные оладьи с рисовой мукой. Middag: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|