Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
902 kcal
|
Fett: 55,48g | Prot: 24,79g | Kolh.: 85,38g.
Frukost: Гуакамоле с Помидорами и Перцем ч.л., Сильпо Багет Гречневый, Мёд. Lunch: Фаршированный Перец, Лук, Кинза, Помидоры. Snacks/Annat: Сливы, Свинина, Сахар, Клубника, Сметана . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_7ko 's vikthistorik
|