Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
79,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1807 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 91,53g | Kolh.: 168,10g.
Frukost: Morrisons Bran Flakes. Lunch: Harvest Morn Multigrain Hoops, Muller Light Greek Style Mango Yogurt, Apples. Middag: Cadbury Heroes, Carrots, Asda Spring Onions, Red Tomatoes, Asda Iceberg Lettuce, Asparagus , Morrisons Corn on The Cob, Rump Steak. Snacks/Annat: Sainsbury's Malbec, Tesco Salt & Vinegar Crisps, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beckycooper1 's vikthistorik
|