Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
76 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
796 kcal
|
Fett: 21,45g | Prot: 43,73g | Kolh.: 109,74g.
Frukost: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная. Lunch: Персики. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Дыня, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|