Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
63,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1903 kcal
|
Fett: 80,64g | Prot: 117,79g | Kolh.: 179,71g.
Frukost: Овсяное Печенье, Грецкие Орехи, Шоколад, Куриная Отбивная, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб. Lunch: Грецкие Орехи, Груша, Творог (Обезжиренный), Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Майонез, Кефир 2,5%, Кабачки Жареные, Говядина Постная. Snacks/Annat: Сахар, Молоко, Ленивые Вареники. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|