Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
78,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1423 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 120,52g | Kolh.: 115,41g.
Frukost: Нектарин, Яблоки Розовой Леди, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Избенка Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Каждый День Миндаль Обжаренный, Невская Сушка Сушки Маковые. Lunch: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Холодец Говяжий, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Цукини, Помидор Сливка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|