Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1364 kcal
|
Fett: 42,70g | Prot: 102,14g | Kolh.: 144,86g.
Frukost: Тольяттимолоко Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Макфа Крупа Пшено. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Помидоры, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Лук, Говяжий Фарш. Snacks/Annat: Лук, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза , Яичный Белок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
miss.solodovnickova2010 's vikthistorik
|