Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 44,66g | Prot: 109,13g | Kolh.: 104,11g.
Frukost: La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf à la Coque, Tassimo Café au Lait. Lunch: Choux Blanc, Huile Végétale, Champignons, Escalope de Poulet. Middag: Auchan Comté, Camembert, Pain, Mayonnaise, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Escalope de Poulet, Labeyrie Magret de Canard Séché du Sud Ouest, Heudebert La Biscotte. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|