Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 124,23g | Kolh.: 188,68g.
Frukost: Unagrande Рикотта Шоколадная, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Нектарин, Перекресток Персик, Cheese Gallery Light Slices, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. Lunch: Рублевский МПЗ Грудинка, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шармель Пастила, Galbani Сыр Моцарелла, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Мидори Ширатаки, Помидоры, Магнит Авокадо. Middag: Малина, Голубика, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Иван-Поле Сироп Вишня, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|