Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
47,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1923 kcal
|
Fett: 68,28g | Prot: 137,06g | Kolh.: 199,05g.
Frukost: Яшкино Печенье Сдобное Дженс, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Осетрина, Яйцо, Авокадо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из свиной вырезки. Middag: Мирель Торт Прага, Сила Традиции Фруктовый Десерт Персик, Сырники МОИ. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olibognach 's vikthistorik
|