Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1511 kcal
|
Fett: 125,61g | Prot: 81,53g | Kolh.: 13,38g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Надя П. Овечий Сыр Президент , Яйцо Куриное, Надя П. Бекон К, Президент Сметана 25%, Надя П. Моцарелла, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Itac Professional Миндальная Мука Баланшированная, Яйцо Куриное. Middag: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Белая Дача Салат Корн, Надя П. Итальянская Булочка, Помидоры, Надя П. Моцарелла, Надя П. Свинина Окорок Бк. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Компас Здоровья Флаксы Льняные со Спирулиной. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|