Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
96,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1739 kcal
|
Fett: 102,02g | Prot: 117,49g | Kolh.: 89,17g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, ВкусВилл Чиабатта. Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Мясновъ Перец Фаршированный. Middag: Лэнд Кабачки в Сметане, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|