Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
71,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1589 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 143,81g | Kolh.: 136,49g.
Frukost: Президент Сыр Бри, Яйцо, Гудвилл Гречневая Крупа. Lunch: Помидоры, Гудвилл Крупа Перловая, Индилайт Медальон из Индейки. Middag: Савушкин Хуторок Творог 9%, La Paulina Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мираторг Итальянская Смесь, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Annat: Нектарин, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Перекресток Миндаль. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|