Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2020
|
89,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2020:
|
895 kcal
|
Fett: 35,72g | Prot: 33,69g | Kolh.: 114,81g.
Frukost: Naranjas. Lunch: Porotos con Tallarines. Middag: Cecinas Llanquihue Lomo Kassler, Unimarc Media Palta, Pan Amasado. Snacks/Annat: Danone Oikos Yogur Griego. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
majotezuka 's vikthistorik
|