choiruannisac 's dagbok, 13 aug 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
55,5 kg Tappat hittills: 16,4 kg.    Kvarvarande: 7,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
1229 kcal Fett: 49,80g | Prot: 43,46g | Kolh.: 158,55g.   Frukost: Yakult Yakult, Roma Malkist Crackers (3). Lunch: Nasi Putih, Tempe Orek, Tahu Goreng, Bihun Goreng. Middag: Permen Karet (Manis). Snacks/Annat: Pisang Goreng, Cap Cay Kuah, Es Kelapa Muda, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bakso Daging Sapi. mer...
Tappar 0,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


choiruannisac 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.