|
Kalau saat sarapan kalian terpaksa memilih antara nasi goreng, mie instant dan bakwan, kalian bakal milih apa? seandainya nggak ada makan lain kecuali tiga itu, sementara kalian nggak boleh skip sarapan.
|
68,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1376 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 59,83g | Kolh.: 186,25g.
Frukost: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tempe, Minyak Kelapa, Nasi Putih. Lunch: Tumis Buncis, Ayam Goreng, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Middag: Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Bakso Ayam. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
12 aug 20 av medlem: geta08
|
nasgor sih yang lebih mending. tapi nasgor masi ribet sih bikinnya. aku sarapan lebih ke pisang 1 sama telor rebus 2. praktis, cepet juga, tinggal hap
12 aug 20 av medlem: rissaoktav25
|
12 aug 20 av medlem: Fara Defianti
|
12 aug 20 av medlem: poni purwanti
|
nasi goreng dong. tp pake beras shirataki. hahahaha. jadi kalori nya dari minyak aja, bukan dr nasi nya. heheheh. aku selalu gitu soalnya. kl ngidam nasi goreng pake shirataki ditambah sawi ijo / kol yg banyak. kl nasi goreng apalagi nasgor abang2kan, lauknya cm nasi, isian nya plg seumprit. kenyang karbo doang, nutrisi lain gk seberapa 😣
12 aug 20 av medlem: princess miiko
|
Dan hari ini aku dengn amat sangat terpaksa sarapan dengan nasgor 🤭🤭
12 aug 20 av medlem: Meystra10
|
Milih g sarapan krn emang aku suka di satuin jadi brunch wkkk
13 aug 20 av medlem: anggita_09
|
13 aug 20 av medlem: delicsha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meystra10 's vikthistorik
|