Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1571 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 55,25g | Kolh.: 184,84g.
Lunch: 橄欖油, 洋蔥, 炒桂竹筍, 水煮蛋, 全家 燕巢珍珠芭樂, 梨, 八方雲集 田園蔬菜水餃, 7-11 紫米飯糰, 維納斯 咖啡. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|