Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
69,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1620 kcal
|
Fett: 66,11g | Prot: 61,61g | Kolh.: 207,30g.
Frukost: Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Масло Гхи, Ячневая Каша. Lunch: Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Гречка Отварная. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Йогурт Домашний. Snacks/Annat: Паштет из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нектарин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|