Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
89,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1326 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 102,10g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lunch: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Волгир Конфета на Сливках, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Рузком Индейка Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Power Pro Протеин Whey Protein, ЗАО Глинки Творог. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|