Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
1797 kcal
|
Fett: 62,82g | Prot: 86,99g | Kolh.: 223,47g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Soto Ayam. Lunch: Semangka, Sambal Goreng, KFC Fish Fillet, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Tahu Tek, KFC Fish Fillet, Sandwich Daging Sapi Asap, Sari Roti Cheese Cake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FarrahLeovita 's vikthistorik
|