Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2020:
|
526 kcal
|
Fett: 9,40g | Prot: 11,40g | Kolh.: 90,50g.
Frukost: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Lunch: 萊爾富 芋泥夾心. Middag: 雪之戀 雪花餅. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|