Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
1781 kcal
|
Fett: 69,70g | Prot: 141,26g | Kolh.: 145,33g.
Frukost: Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Lavazza Crema E Gusto, Луговая Свежесть Сыр 9%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо Куриное, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Middag: Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Богородское Село Творог 1,8%, Bushido Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Кабачок, Летний День Молоко 3,2%, Bushido Кофе. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annie Celentano 's vikthistorik
|