Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
98,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 44,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
836 kcal
|
Fett: 15,72g | Prot: 39,95g | Kolh.: 138,01g.
Frukost: Café. Middag: Banane Plantain, Lou Pérac Yaourt au Lait de Brebis, Haricots Rouges (en Conserve), Riz Basmati (Cuit), Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Snacks/Annat: Coraya Surimi (1), Honest Infusion Fruitée Bio. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newmanmdg 's vikthistorik
|