Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2020
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2020:
|
869 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 51,70g | Kolh.: 91,89g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. Lunch: Чахохбили из Курицы, Картофельное Пюре. Middag: Красные Помидоры, Курица Вареная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Annat: Слабое Кофе с Сахаром, Лимонад. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|